Riporto un “classico” della letteratura podistica. L'ho riscoperto grazie al mio Personal Trop Trainer Paolo che l’ha a sua volta ripescato dal blog del “supersalutista" Marco Morello
1. Non brontolare. Nessuno ama i brontoloni, nemmeno gli altri brontoloni
2. Uscire dalla porta è spesso la parte più difficile di una corsa
3. Non fare che la corsa diventi la tua vita. Fa’ in modo che sia parte della tua vita
4. Mantieni le promesse, specialmente quelle che fai a te stesso
5. Più sei veloce, meno devi parlare dei tuoi tempi
6. Tieni una moneta in tasca. Un giorno avrai bisogno di chiamare per un passaggio
7. Non fare paragoni con gli altri runner
8. Tutti i runner sono uguali, alcuni sono soltanto più veloci
9. Ricordati che più è tardi nella giornata e più probabilmente non avrai voglia di correre.
10. Per cambiare ritmo, fatti portare in auto e poi torna indietro
11. Se fosse facile, tutti vorrebbero essere un runner
12. Quando sei alla linea di partenza, ricordati sempre quanto sei fortunato a essere lì
13. Andare fuori forma è molto più facile che tornare in forma
14. Una brutta giornata da runner batte sempre una buona giornata di lavoro
15. Non parlare dei tuoi acciacchi da runner. Nessuno vuole sapere del tuo ginocchio infiammato o della tua unghia nera
16. Non correre sempre da solo
17. Non correre sempre in compagnia
18. Il tuo approccio alla corsa sia come se da questa dipendesse la qualità della tua vita
19. Non importa quanto sia lenta, la tua corsa è sempre più veloce di qualcuno che sta seduto su un divano
20. Ricordati che più duramente corri durante gli allenamenti più fortunato sarai durante le gare
21. Le gare non sono soltanto per chi corre veloce
22. Non ci sono scorciatoie per l’eccellenza nella corsa
23. Le corse migliori a volte capitano in quei giorni in cui non te la senti di correre
24. Non c’è niente di noioso a proposito della corsa. Ci sono, tuttavia, persone noiose che corrono
25. Le corse lunghe sono come l’olio di fegato di merluzzo. Prima ti fanno sentire terribilmente, poi ti fanno sentire meglio
26. Non buttare mai via le istruzioni del tuo orologio da corsa
27. Non cercare di sorpassare i cani
28. Non aspettare il tempo perfetto. Se lo fai, non correrai spesso
29. Quando sei tentato di smettere di essere un runner, fai una lista dei motivi per cui hai iniziato
30. Senza un obiettivo, l’allenamento non ha scopo
31. Parti per spaccare, ma preparati a essere spaccato*
32. Spendi più tempo correndo per la strada che stando seduto sul divano
33. Progredisci negli allenamenti, ma progredisci al tuo ritmo
34. “Vincere” significa cose diverse per persone diverse
35. A meno che tu non abbia fatto della corsa la tua vita, non prendere troppo seriamente la corsa
36. Non dire mai a un runner che lui o lei non sta bene in calzamaglia
37. Non confondere mai la tua pomata antidolorifica con il dentifricio
38. Prevenire gli infortuni da corsa è più facile che curarli
39. Correre è semplice. Non renderlo complicato
40. Correre è sempre divertente. Nonostante a volte capiti che il divertimento non arrivi fino al termine della corsa
2. Uscire dalla porta è spesso la parte più difficile di una corsa
3. Non fare che la corsa diventi la tua vita. Fa’ in modo che sia parte della tua vita
4. Mantieni le promesse, specialmente quelle che fai a te stesso
5. Più sei veloce, meno devi parlare dei tuoi tempi
6. Tieni una moneta in tasca. Un giorno avrai bisogno di chiamare per un passaggio
7. Non fare paragoni con gli altri runner
8. Tutti i runner sono uguali, alcuni sono soltanto più veloci
9. Ricordati che più è tardi nella giornata e più probabilmente non avrai voglia di correre.
10. Per cambiare ritmo, fatti portare in auto e poi torna indietro
11. Se fosse facile, tutti vorrebbero essere un runner
12. Quando sei alla linea di partenza, ricordati sempre quanto sei fortunato a essere lì
13. Andare fuori forma è molto più facile che tornare in forma
14. Una brutta giornata da runner batte sempre una buona giornata di lavoro
15. Non parlare dei tuoi acciacchi da runner. Nessuno vuole sapere del tuo ginocchio infiammato o della tua unghia nera
16. Non correre sempre da solo
17. Non correre sempre in compagnia
18. Il tuo approccio alla corsa sia come se da questa dipendesse la qualità della tua vita
19. Non importa quanto sia lenta, la tua corsa è sempre più veloce di qualcuno che sta seduto su un divano
20. Ricordati che più duramente corri durante gli allenamenti più fortunato sarai durante le gare
21. Le gare non sono soltanto per chi corre veloce
22. Non ci sono scorciatoie per l’eccellenza nella corsa
23. Le corse migliori a volte capitano in quei giorni in cui non te la senti di correre
24. Non c’è niente di noioso a proposito della corsa. Ci sono, tuttavia, persone noiose che corrono
25. Le corse lunghe sono come l’olio di fegato di merluzzo. Prima ti fanno sentire terribilmente, poi ti fanno sentire meglio
26. Non buttare mai via le istruzioni del tuo orologio da corsa
27. Non cercare di sorpassare i cani
28. Non aspettare il tempo perfetto. Se lo fai, non correrai spesso
29. Quando sei tentato di smettere di essere un runner, fai una lista dei motivi per cui hai iniziato
30. Senza un obiettivo, l’allenamento non ha scopo
31. Parti per spaccare, ma preparati a essere spaccato*
32. Spendi più tempo correndo per la strada che stando seduto sul divano
33. Progredisci negli allenamenti, ma progredisci al tuo ritmo
34. “Vincere” significa cose diverse per persone diverse
35. A meno che tu non abbia fatto della corsa la tua vita, non prendere troppo seriamente la corsa
36. Non dire mai a un runner che lui o lei non sta bene in calzamaglia
37. Non confondere mai la tua pomata antidolorifica con il dentifricio
38. Prevenire gli infortuni da corsa è più facile che curarli
39. Correre è semplice. Non renderlo complicato
40. Correre è sempre divertente. Nonostante a volte capiti che il divertimento non arrivi fino al termine della corsa
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